目前日期文章:201105 (14)

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6/17~26 Salsa、Bachata、West Coast Swing Joint Workshop & Party

國際超級師資聯合舞蹈工作坊暨表演派對!

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又一首超好聽的歌
這首在trance界裡算是很經典的音樂唷~
oh~vivian對於歌聲飄在空氣裡的音樂無法抗拒啦~


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VIVIAN的工作除了靠教騷莎維生之外,這份工作的目的是為了要推廣騷莎這門舞,讓台灣的騷莎風氣更成熟,台灣的水準落後上海,新加坡,日本至少10年,為什麼這些亞洲國家都可以領先台灣?這也是我一直都弄不懂的

 

我該怎麼推廣呢?我想要把我認識的騷莎用平易近人的方式呈現給每位學生,讓大家可以輕鬆的上手,但其實騷莎並不是一種類似慢跑一般單純的運動,它必須是經過學習+綀習才知道怎麼動的運動,但是如果你按部就班的照我的課表學下去,你就算不會跳的專精至少你不會害怕走進陌生的舞池裡

 

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五月這個月有2位同學生日---小然和桂芬
5月8號是小然生日、5月9號是桂芬生日,
時間非常的近~  大家都認識這麼久了
不來給它安排一下怎麼可以,前一天同學們

就神神祕祕的在fb私人訊息討論了起來

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上週因為感冒都沒出門,這週是一定要出門走走的,不能再中斷了跳騷莎的機會,這星期選擇了活力舞集,不過今天人不多,應該和天氣不好有關吧,但是還是跳的很開心啦,幾位高手今天都有與我跳好幾首~

我今天心情不太一樣,因為有位學生也要來玩,如果是女生我不擔心,反正各位高手leader們對女生新面孔通常都會很包容很有耐心,但如果是男生的新面孔,當然也是會有女生主動邀舞,不過如果男生一開始的心理建設做的不夠好,沒能跨出主動邀舞的第一步,後面會需要更大的勇氣了~對每個男生來說,綀舞一段時間後,要敢邀請不認識的人跳舞,我想都是需要勇氣的~

我還是很鼔勵每個學生多出來跳,我自己也做了不好的示範,過去一年來,忙碌的工作及婚姻讓我忽略了騷莎社交圈,這真的很不ok耶,我自己都不出來跳,我的學生怎麼會出來跳呢~因為待在一個安全的環境裡(指教室自己辦的私人party)久了,只會更走不出去而已,尤其是自我設限的想像,或是自己騙自己滿足於目前的現狀,但是出去跳舞與不同人交流,並不會讓自己受傷,一切都是自己的想像,因為你永遠都不可能等到綀好了再出來跳,因為跳舞這件事永遠沒有綀好的一天,又或者是雞生蛋,蛋生雞的問題,是要等到綀好了再出來跳?還是如果多出來跳才會綀的比較好?相信每個人的答案都是一樣的~

套句以前曾聽過的很認同的話:騷莎的世界裡,SOCIAL第一,表演第二,比賽第三!

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活動辦法:

請留言回覆問題內容,並留下姓名與e-mail,只要留言,我們將贈送瑜珈塑身教學電子書!讓你就算在家也可享受塑身的快感喔!活動期間即日起至5月19日止,電子書將於6月中以mail方式寄送.

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事實勝於雄辯!南投縣埔里「王老師」王超弘有關五一一毀滅性大地震預言,昨天「破功」。檢警表示,將傳王追查鼓動民眾購買貨櫃屋避難是否涉及詐欺及違反社會秩序維護法;檢警並已查出租地購貨櫃屋是由王的學生「李小姐」統籌發落。李、王兩人則同聲喊冤...

最近社會動盪不安,人心惶惶,有太多的負面消息,天災人禍搞的每個人不知所措,隨著時間一分一秒的過去,當然這個預言這並沒有成真,也幸好沒有成真,不過就在地球不斷的發出警訊,水災,旱災,地震,洪水,走山…等等的同時,大家有沒有想過,如果你只剩一天可以活,在你離開人世間時,你的人生是否有遺憾?

每個人都是獨立的個體,每個人也都必須為自己的人生負責,除了天生就必須的承擔的責任,社會道德的期望及人生理想的落實之外,你替你自己的人生,幸褔存褶裡存了多少幸褔快樂?

這幸褔快樂的建立不是來自於別人,而是一種心靈成長的過程,這快樂的來源不是金錢,不是社會地位,更不是老公小孩快不快樂,是以自身為出發點,自己的精神層面是否被滿足才是最重要的

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僅管忙完己經11點多了,但還是收起想家的心情,去新的騷莎場corazon看看,因為聽很多人說,這裡很不錯~地板好,氣氛好,燈光不會太暗,但因為是星期四,大家隔天都要上班,所以12點半就會準時結束,舞友們也大約11點半就散的差不多了

我到的時候已經11點四十分了,想說沒什麼人在跳所以我懶得換鞋,沒想到遇到simon,他走來與我打招呼並且邀舞,就只好穿著自己的外出鞋跳吧~

我穿的是卡洛施的橡膠鞋啊!!你能想像橡膠鞋轉起圈來是什麼感覺嗎?除了澀還是澀,不過當然還是能轉,只是不會像舞鞋那樣的輕鬆

與simon跳了二首,我實在是2266,simon哥現在的風格早早和以前不同,這一年來變最多的就是他了

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salsa[1]  

婚後這一年來,忙著適應婚姻生活,我必須承認我的舞技退步了,身為一個舞蹈老師,要這麼承認是需要勇氣的,沒關系,雖然我的舞不是第一名,但是我可以一直進步給大家看!所以我回來了~我要回復像以前一樣每週固定參加一場騷莎PARTY來鍛鍊舞技臨場反應,畢竟騷莎是社交舞,不是關起門來自個兒跳的舞啊!

日期1000422

地點:活力舞集(開幕舞會)

我是所有受邀賓客裡第一個進場的,老闆(主辦人)也是因為跳騷莎認識的舞友,老實說,我還真有點怯生的感覺,因為真太久沒出來跳舞啦~其它來賓陸陸續續大約10點半開始進場,讓舞池裡也越來越熱鬧了起來~許多以前的熟面孔我都忘了名字了,不過不見一年,大家都進步好多唷,也有越來越多新面孔加入騷莎圈,我想我是真的要好好磨磨自己越來越鈍的舞技了

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5月份的電影超級超級精彩
而且是絕大多數人一定都沒看過的電影
因為它沒有在電影院上映過

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YOGA DM  

原價每人NT2000元,共五堂課,每堂90分鐘

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瑜珈圖5  

瑜伽源於古印度文化,是古印度六大哲學派別中的一系,而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法,包括調身的體位法,調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。

而瑜伽也因為時代背景的演變,也有了些進化,許許多多新的名詞,例如:親子瑜伽,塑身瑜伽,養身瑜伽,纖體瑜伽...等等的,但是這些並不是胡亂瞎扯的,瑜伽是真的有這些功能,當然如果你一週只做一次,而且不夠專注,效果肯定大打折扣

天堂瑜伽(paradise yoga)當然也包含了調身,調息,調心的體位,呼吸及冥想法,但是除此之外,更融入了現代人需要的放鬆的情境,現代人大多數都很ㄍ一ㄥ,除非是自己一個人獨處,否則很難丟開包伏,老師必須花很多時間引導學員放鬆,才能再進行後續的課程

天堂瑜伽重視所有情境與人的結合,透過聽覺,感覺,嗅覺,視覺,來多方位達到心情,肢體皆放鬆的目的,進而延展筋膜,使得長久承受壓力的筋骨也能漸漸消除酸痛麻的感覺,以免將來酸痛的更嚴重時變成肌肉沾黏,那就更難延展開來了

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超好聽~

好性感的聲音啊~

女聲:Nadia ali

  

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