拉丁SALSA-Corner舞騷莎

@瑜珈老師CAROL因8月18日車禍腳傷目前正在包石膏休息情況比原先預計的休養時間還要更久,醫生建議休息3個月左右,對於學員們很抱歉,瑜珈正式學員如無法等待可至教室辦理退費(需帶課卡),groupon會員即日起可向groupon辦理退款或轉換成購物金

@正式學員可辦理退費時間:每週三和四晚pm6點~pm7點,pm10點~10點30分現場退費或是來電核對退費金額後ATM轉帳退費

@CORNER信義教室:台北市信義路四段137號2樓之2
TEL:02-2700-4440或0922-561-650(下午2點後可接電話,如無人接聽請傳簡訊,可能VIVIAN正在上課中)

瑜伽源於古印度文化,是古印度六大哲學派別中的一系,而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法,調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

而瑜伽也因為時代背景的演變,也有了些進化,許許多多新的名詞,例如:親子瑜伽,塑身瑜伽,養身瑜伽,纖體瑜伽...等等的,但是這些並不是胡亂瞎扯的,瑜伽是真的有這些功能,當然如果你一週只做一次,而且不夠專注,效果肯定大打折扣

天堂瑜伽(paradise yoga)當然也包含了調身,調息,調心的體位,呼吸及冥想法,但是除此之外,更融入了現代人需要的放鬆的情境,現代人大多數都很ㄍ一ㄥ,除非是自己一個人獨處,否則很難丟開包伏,老師必須花很多時間引導學員放鬆,才能再進行後續的課程

天堂瑜伽重視所有情境與人的結合,透過聽覺,感覺,嗅覺,視覺,來多方位達到心情,肢體皆放鬆的目的,進而延展筋膜,使得長久承受壓力的筋骨也能漸漸消除酸痛麻的感覺,以免將來酸痛的更嚴重時變成肌肉沾黏,那就更難延展開來了